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出生月决定寿命长短

发表时间: 2023-11-29 09:46:04


东北风水大师认为,出生的最佳月份是4~5月或9~10月

出生于1-3月,易患精神分裂症和易怒抑郁症。

四月至六月易患学习障碍和肠胃疾病。

七月至十月易患学习障碍和肠胃疾病。

出生于11-12月,易患异位性皮肤炎。

研究人员揭示了一些先天性的规律,可以使人们的寿命达到3位数。

拥有一个长寿家庭

波士顿大学医学副教授托马斯·波尔斯研究表明,一半的长寿老人是他们的直系亲属或祖父母(外祖父母),也是老年人。

女人有明显的优势。

85%的长寿老人是女性。

一个人什么时候出生也会决定他的寿命长度?

与春季出生的婴儿相比,秋季出生的婴儿活到100岁的概率略有增加。研究人员推断,人们在人生初期接触到的环境因素造成了这种差异。怀孕的母亲在冬天摄入的营养元素不是很全面,接触到的阳光很少,人体产生的维生素D也很少。各种因素给春季出生的婴儿的健康带来了一些长期的不良影响。

除了与生俱来的基因,研究人员建议长寿老人永远不要放弃自己养成的良好生活方式和习惯,否则他们会功亏一篑。这些老人确实有基因可以长寿,但认为基因也是一种误解,他们可以活到一百岁。

乐天派,心胸开阔,心胸开阔。

大多数寿星可以熟练地缓解工作和生活中的压力,找到快速解决问题的方法。烦恼很快从他们的脑海中消除,他们不会为小事斤斤计较;他们情绪更持久,性格外向,努力工作,在社区活动中表现积极。对于大多数没有长寿基因的普通人来说,生活方式的选择尤为重要。研究人员认为,选择合适的生活习惯可以解释普通人长寿75%-80%的原因,而基因解释其他部分。长寿老人的研究也带来了一个好消息,那就是大龄人不一定能完全活下去。

2.不吸烟

布拉德利·威尔考克斯,夏威夷地区的一位长寿学家,是世界上最长的百岁群体调查项目的医疗部门主任。他的研究团队发现,不吸烟会增加活到百岁的概率7倍。

保持苗条的身材

减肥意味着减少各种慢性疾病的风险。3.拥有幸福的婚姻生活,有利于保持心态健康。

长寿人群都有好习惯。

1.性格开朗

根据《心理学家》的一项研究,活跃的人比沉闷的人更健康。除了与生俱来的基因,研究人员建议长寿老人永远不要放弃自己养成的良好生活方式和习惯,否则他们会功亏一篑。这些老人可以长寿。确实有基因在起作用,但也是一种误解,认为基因可以活到一百岁。

每天散步半小时

一项最新研究表明,每天步行30分钟左右的人,无论体内脂肪含量有多高,长寿的概率是每天步行30分钟以下的人的4倍。午饭后,你可能希望散步,或者下班后少坐一站地铁或公共汽车,提前下车回家。

3.爱喝茶

一项4万多人的研究表明,每天至少喝5杯茶的人死于心脏病和中风的概率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还可以防止有害蛋白的积累,保护脑细胞,保持大脑思维能力。与咖啡中的咖啡因不同,茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止血压升高、头痛、乏力等咖啡因常见的副作用。

吃色彩鲜艳的食物。

食物越华丽、越新鲜、越自然,越能抗氧化,帮助人体抵抗自由基,延缓衰老。一项最新研究表明,紫葡萄、蓝莓和红酒中含有多酚,可以降低心脏病的概率,预防老年痴呆症。美国研究人员表示,蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅能治疗真菌感染,还能降低胆固醇,调节血糖,预防2号糖尿病;

5.戒掉汽水

美国科学家发现,每天喝一瓶可乐可能会让你患心脏病、高血压等疾病的风险翻倍。如果你真的想喝两杯,不妨自己榨果汁。英国的一项最新研究结果也表明,一些汽水可能会对人体细胞造成严重损伤。专家认为,汽水中常见的防腐剂可以破坏身体DNA的一些重要区域,严重威胁健康。饮用碳酸饮料造成的这种人体损伤通常与衰老和乙醇滥用有关,最终导致肝硬化和帕金森病。

6.少吃红肉

根据美国癌症研究院的说法,如果每周摄入超过500克红肉,患结直肠癌的风险就会增加。每天摄入100克肉制品(如腊肉和火腿),患结直肠癌的风险会增加42%。致癌物亚硝酸钠是在烤串、烟熏、腌制或加工磷酸盐等防腐剂的过程中产生的。

青少年时身材修长。

研究人员对137人进行了研究,并对他们从出生到28岁进行了跟踪调查,发现14岁时超重会增加他们成年时患2型糖尿病的几率。

8.人品好

良好的人际关系是应对压力的缓冲器。长时间的精神紧张会削弱免疫系统,加速细胞衰老,最终缩短4-8年的寿命。

9.读过大学

哈佛大学医学院的一项研究发现,受过12年以上教育的人比受过教育的人寿命长18个月。而且教育越高,吸烟的概率越低。根据美国疾控中心的数据,约10%受过高等教育的成年人吸烟,约35%受过中等教育或更低教育的人吸烟。

十.活到老,学到老。

一项位于美国芝加哥拉什大学医学中心的研究发现,经常进行脑力活动(参观博物馆、解谜、听歌)的老年痴呆症患病率减少了一半以上。

朋友的身心健康

如果你的朋友体重增加,你发生同样事情的概率会增加57%。如果你想保持健康的生活方式,你应该和和你有相同人生目标的人交往。比如参加一个减肥健身俱乐部,或者发展一个可以和你长期一起散步的朋友等等。

生活是有条不紊的

研究表明,那些认为自己的生活更有条理、更自律的人活得更久,他们患老年痴呆症的几率比那些没有努力认真的人低89%。

13.收养宠物

经常触摸或接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明,养宠物的心脏病患者的年存活率是一些没有养宠物的心脏病患者的6倍。


出生月决定寿命长短
东北风水大师认为,出生的最佳月份是4~5月或9~10月出生于1-3月,易患精神分裂症和易怒抑郁症。四月至六月易患学习障碍和肠胃疾病。七月至十月易患学习障碍和肠胃
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